Pour le petit-déjeuner, vaut il mieux prendre des fuits ou des jus de fruits?
Juiette J
2006-06-14 08:12:43 UTC
Pour le petit-déjeuner, vaut il mieux prendre des fuits ou des jus de fruits?
Neuf réponses:
jrgoodtime
2006-06-14 08:16:42 UTC
Les jus de fruits sont digérés plus rapidement et sont "consommables" plus facilement
mais els fruits frais sont généralement plus sains, plus conistants et permettront de tenir plus facilement jsuqu'au dejeuner
Princesse celeste
2006-06-19 22:00:16 UTC
Les fruits puisque ca contient les deux a la fois
nivalis
2006-06-18 20:51:44 UTC
Il vaut mieux manger un fruit que boire un jus de fruit. D'une part parce que le fruit contient plus de vitamines que le jus obtenu déjà depuis un certain temps et d'autre part dans le fruit il y a plus de fibres que dans son jus, lesquelles sont indispensables au bon fonctionnement des intestins.
supercorde
2006-06-18 10:13:41 UTC
les fruit contienne la meme chose que les jus en plus il y les fibre qui sont tres bien pour la digestion et la prevention du cancer colorectale c est prouver
Mélangez les duex. Il faut aussi du solide, pas seulement du liquide trop rapidment absorbé ce qui ne permettrait pas de tenir jusqu'au repas de la mi journée.
smy
2006-06-14 16:53:10 UTC
je pense que prendre un jus de fruit serai meilleur: il y a aussi des vitamines, et en plus, cela prends moins de temps que de laver les fruits , les peller, les couper, et ensuiiite les manger... donc, il serait plus pratique d ouvrir une bouteille de jus de fruit et d en boire un peu !
2006-06-14 15:33:49 UTC
Prende des fruits parce que les jus n'ont pas la fil que les fruits. Avec la fruit, la sucre n'est pas assilimée si vite à la sang, et à l'estomac lui prend plus du temps la digérer. Et la plupart des jus sont pasteurisés et perdent vitamines, et ont des additifs.
pinkfairy25
2006-06-14 15:17:49 UTC
les fruits frais c'est tjs mieux pour le plein de vitamines avec moins de sucre.. mais certains ne digerent pas les fruits consommés en cours de repas.. je préconise le fruit à lapause de 10h!!
sweety
2006-06-14 15:16:46 UTC
Des fruits, il y a moins de sucres
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